Gebackene-Birne-min
Dessert | normal

Gebackene Birne

Ein leckeres Dessert besonders an kalten Tagen!

Nährwerte pro Portion

Energie

347 kJ / 97 kcal

Fett

0,4 g

Carbs

20 g

Zucker

18 g

Eiweiss

0,7 g

Salz

0,0 g
Arbeitszeit
ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit
ca. 30 Min.

Zutaten für Portion

Sie möchten mehr oder weniger Portionen zubereiten? Denken Sie daran, auch die Mengen in den Zubereitungsschritten anzupassen.

Einkaufsliste Foodsetter:

  • 7 g
    1 EL
    Bio Kokosblütensirup
  • 30 g
    3 EL
    Bio-Fairtrade-Kokosöl

Weitere Zutaten:

  • 342 g 3 Birne
  • 40 g 1/2 Zitronen
  • 3 g 1 TL Zimt
  • 1 g etwas Muskat

Einkaufsliste für's Smartphone

Einfach mit dem QR-Code-Reader scannen & loslegen!

Zubereitung

  1. Birnen halbieren und das Gehäuse "rauslöffeln".
  2. Birnen mit der Schnittseite nach oben in eine Auflaufform legen.
  3. 1 TL Kokosöl, je 1 Prise Zimt und Muskat und Kokosblütenzucker auf jede Birnenhälfte geben.
  4. Die Schale der halben Zitrone abreiben und die Hälfte über die Birnen verteilen. Den Saft über den Birnen auspressen.
  5. Für 15 Minuten bei 180° C im Ofen backen.
  6. Etwas Kokosblütensirup auf jeder Birnenhälfte verteilen. Für weitere 15 – 20 Minuten in den Ofen zurück geben.
Verwendete
foodsetter-Produkte
Bio Kokosblütensirup
borchers
Bio Kokosblütensirup
4,90 €
Inhalt: 250 ml | 1,96 € / 100 ml
Lieferzeit: 1-3 Werktage
Bio-Fairtrade-Kokosöl
borchers
Bio-Fairtrade-Kokosöl
3,72 €
Inhalt: 200 ml | 1,86 € / 100 ml
Lieferzeit: 1-3 Werktage